因為過敏是遺傳基因，經後天環境因素誘發，而過敏源就是誘發因子。
近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其
中不乏汞含量超標。
鼻涕倒流也易造成咳嗽咳不停，我想應該是感冒的流感病毒所造成。
壓力過大、睡眠不足及熬夜等，確實會引起身體許多病變，如睡眠障礙、
哈欠不斷、皮膚病變、器官機能失調…等，影響到正常作息也是常見。
自體免疫系統出問題，千萬要記住飲食儘量100％天然食材，不可有任何
化學成份或人工添加物。
改善過敏就是儘量避開過敏源，諸如某些過敏食材、水質、懸浮粒子或塵
螨、甚至溫差變化…等。
過敏性鼻炎有先天與後天，若屬先天過敏體質，就有遺傳基因的警訊，但
並非所生的兒女全都中獎，看機率喔。
過敏性肌膚、異位性皮膚炎的貼身衣服，一定要穿100％天然纖維製品，
千萬不能有任何化學纖維的混紡在內。
一般先天基因所導致的過敏病症，通常較難根治，但也有少數個案是例
外。
久咳不癒的病因很多，除了常見的感冒造成之外，其餘像是過敏性鼻炎、
胃食道逆流、初期肺〔腺〕癌、血管栓塞，甚至是藥物的副作用…等，均
有可能出現久咳的症狀，因此，若是有久咳不癒的問題，仍建議尋求醫療
協助，找出病因，才是根本之道。
慢性支氣管炎所導致的咳嗽，也是過敏咳的其中一種，常隨著周遭環境氣
候之變化而起伏不定，是先天的呼吸道過度敏感所導致的咳不停。
若因氣管敏感導致咳嗽，有些人喝蜂蜜水或咳嗽糖漿能暫止咳，但部份人
會有反效果，也就是誘發過敏源，咳嗽更為嚴重，若真要斷根，還是要強
化自體免疫力。
心臟衰竭也會引起咳嗽、喘氣致呼吸困難，甚至有人也會乾咳、咳痰
〔血〕、急喘、喘鳴聲、心悸、肢體水腫等。
而相關的動脈血管栓塞，因缺乏足夠血液供應，導致部份器官的細胞組織
壞死，相關的併發症〔如慢性咳嗽〕、癌症…等，就自然生成，而心臟卻
是主導體內血液循環的牛耳。
先天的鼻過敏，常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定，以致噴涕打不
停，甚至不斷流鼻水。
無論是先天的氣喘或先天的過敏，都可控制改善，通常皆無法根治，但某
些患者完全配合醫師，徹底改變生活、飲食、作息、環境…等，有些是
會痊癒的，但也因個人體質不同而異。
全球也有根治先天氣喘與先天過敏的案例，那就是長期經年累月、從不間
斷的去游泳、慢跑…等，並徹底改變生活、飲食、作息、減重、不煙酒、
情緒與壓力釋放、環境…等，有些是會痊癒的，但也因個人體質不同而
異。
所以要有效預防氣喘與過敏的體質，就是要加強自體免疫能力的提升，才
能抵抗外界的病毒、細菌…等感染，所以先決條件必須是體內的血液循環
要良好，而主導體內血液循環的牛耳是心臟。
貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好，而心臟是主導體內血液循環的
牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是
資深的主治醫師，都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天
服用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍
內，請勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成
無法彌補的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如
中風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗
塞…等心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前
無開刀治療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因
子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、
碳水化合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認
可停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心
臟內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介
紹，讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因，原來是我的一條
隱性血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤
為個人精神上的因素，幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有
與我相類似的困惑，建議您至台北、淡水馬偕的心臟內科，找〝林慧君 醫
師〞檢查，或許會有不同的發現喔！
註：林慧君醫師的台北門診很難掛到號，建議用人工掛號，或改掛淡水院
區。