曾有醫師節目上說，15年前20歲以下青年罹患糖尿病都是先天第1型糖尿病，近15年來20歲以下青年罹患糖尿病多數都是飲食習慣造成，尤其是含糖飲料和加工類零食、蛋糕這些吃太多，自從西洋高糖高油飲食帶入亞洲之後，亞洲地區和東南亞地區糖尿病患人口年年上升。一個人一旦罹患糖尿病馬上折壽，醫學統計發現，控制良好的病患確診日起算至少可存活30年至50年，控制不良者不到25年。糖尿病控制不良主要問題並非完全是個人飲食不節制作息不正常，而是胰臟、肝臟、腎臟、血管、新陳代謝率等功能並沒有因為服用西藥雸獲得改善，藥物控制檢驗報告中數值病不是在治療預防惡化，而是拖延惡化時間而已，真正要預防惡化或維持健康是恢復胰臟系凹功能和肝臟腎臟細胞功能。 有研究發現找到了恢復正常減少藥物控制的辦法 有興趣可以連結https://www.chinatimes.com/newspapers/20150122000423-260210?chdtv
https://www.chinatimes.com/newspapers/20131002000326-260204?chdtv
日常飲食可以多吃鯽魚幫助很大